Deze organisch gebonden vorm van magnesium wordt beter opgenomen dan anorganisch gebonden vormen van magnesium, zoals magnesiumoxide of magnesiumsulfaat. Daarnaast zorgt de binding met appelzuur voor minder maag-darmklachten. Magnesium malaat wordt goed opgenomen door de spieren en ondersteunt een gezonde spierwerking. Ook ondersteunt deze magnesiumvorm bij vermoeidheid.

Vitamine B6

De toevoeging van B6 in de vorm van P-5-P (Pyridoxaal -5- Fosfaat) verhoogt de opname van de magnesium. Daarnaast helpt B6 bij vermoeidheid en levert het een bijdrage aan de energievoorziening in de spieren.

Magnesium is een mineraal wat ons lichaam nodig heeft voor verschillende processen. Zo draagt magnesium bij aan het behoud van sterke botten, het proces van cel vernieuwing en een normale energiehuishouding. Daarnaast is magnesium belangrijk voor een normale spierwerking, is het goed voor de gemoedstoestand en heeft het een positieve invloed op het zenuwstelsel.