Chicken rub licht pikant kruidenmix

Een heerlijke rub om je kip heerlijk mee op smaak te brengen. Wrijf de rub bij voorkeur onder de huid van de kip en bij filets gewoon direct op de kip. Je hebt maar 1 á 2 uur nodig om het in te laten trekken. Je kan de kruiden direct op de kip strooien als de huid er niet meer op zit of eventueel eerst de kip insmeren met olijfolie. Als je het onder de huid gaat aanbrengen dan is de olijfolie niet nodig.

• Ingrediënten: Peper zwart, Korianderblad, Rozemarijn, Zout, Ui, Paprika mild, Knoflook, Tijm, Chillies
• Eiwit: 5,66 gram
• Vet: 4,19 gram
• Verzadigd vet: 1,37 gram
• Onverzadigd vet: 1,60 gram
• Koolhydraten: 27,75 gram
• Suikers: 2,16 gram
• Vezels: 11,49 gram
• Zout: 31,25 gram
• Natrium: 12499,40 mg gram
• Energetische waarde: 156,14 Kcal 653,28 KJ gram
• Allergenen: Geen allergenen