BCAAs vormen meer dan 30% van de spiermassa! Dit betekent dat deze aminozuren (Leucine, Isoleucine & Valine) essentieel zijn voor iedereen. Je kunt ze niet zelf aanmaken in je lichaam. In het specifiek worden BCAAs gebruikt door sporters en personen die een kracht- of duursport beoefenen. BCAAs worden snel opgenomen door het lichaam en worden direct gebruikt.
De aanbevolen dagelijkse dosering is 3 tabletten. Bij voorkeur voor een training innemen met voldoende water.