ZMA • Zink Magnesium Vitamine B combinatie • 90 Tabletten

De term ZMA staat voor Zink Monomethionine Aspartaat en verwijst naar een combinatie van zink, magnesium en vitamine B6. Deze samenstelling heeft diverse belangrijke kenmerken en wordt veelvuldig gebruikt als supplement door bodybuilders en fervente sporters. Met de ZMA van Fitrium krijg je kwaliteit voor een scherpe prijs.

Werking van ZMA

Allereerst draagt zink bij aan het behoud van normale testosterongehalten in het bloed. Bovendien ondersteunt zink een normaal metabolisme van macronutriënten, vitamine A en een evenwichtig zuur-base metabolisme. Daarnaast bevordert zink de normale werking van het immuunsysteem en speelt het een rol bij de opbouw van lichaamseiwit.

Ook magnesium heeft zijn eigen kenmerken en draagt bij aan een normale werking van de spieren, ondersteunt de normale eiwitsynthese, bevordert het celdelingsproces en stimuleert de energiestofwisseling.

Vitamine B6 draagt bij aan de activiteit van hormonen in het lichaam en is gunstig voor de eiwitstofwisseling en -productie. Bovendien levert het een bijdrage aan de energievoorziening in de spieren. Vooral voor sporters is vitamine B6 van belang, aangezien het een positieve invloed heeft op het verminderen van vermoeidheid en moeheid.

Voedingsbron ZMA

De mineralen zink, magnesium en vitamine B6 zijn ook aanwezig in voedingsmiddelen. Zo komt zink van nature voor in vlees, kaas en graanproducten. Magnesium is te vinden in graanproducten, groenten en melkproducten. Vitamine B6 komt bijvoorbeeld voor in vlees, eieren, maar ook in graan- en melkproducten.