Wat kan ik van Beta-Alanine verwachten? Je kent het waarschijnlijk wel: je neemt een pre-workout () en je voelt tintelingen. Juist, dat komt door de Beta-Alanine! Wij adviseren Beta-Alanine rondom de training te nemen. De combinatie met creatine () werkt synergetisch. Gebruik Neem op trainingsdagen 1 dosering voor het ontbijt en 1 dosering 30-45 minuten voor de training. Op rustdagen neem je alleen 1 dosering voor het ontbijt. Meng 2,5 gram met 250 ml drank naar keuze. Neem Beta Alanine bij voorkeur in samen met DextroJuice Pro of Waxy Maize en voor een super post-workout shake met Essential Amino Stack. Let op: de inhoud van de maatschep kan iets afwijken van de dosering. Wil je zeker weten dat je precies de juiste hoeveelheid binnenkrijgt? Weeg de maatschap dan even na voor je de creatine inneemt.