Wat is Basilicum Etherische Olie?
Basilicum, ofwel Ocimum Basilicum, is een kruidenplantje met heldergroene blaadjes en witte bloemetjes.
De naam schijnt te komen van het Griekse woord ‘Basileum’, wat koning betekent. Vandaar dat het ook vaak Koningskruid wordt genoemd.
Basillicum Etherische Olie wordt gewonnen door middel van stoomdestillatie van de gehele plant.
Waar komt het vandaan?
Tegenwoordig is Basillicum vooral bekend als smaakmaker in de Italiaanse keuken, maar in India wordt het al eeuwenlang gebruikt als medicijn en het land is nog steeds één van de grootste producenten.
Geuromschrijving
Basillicum Etherische Olie heeft een kruidig en fris aroma.
Voordelen Basilicum Etherische Olie
Helpt ontspannen
Basilicumolie kan in de vorm van aromatherapie en als huidolie worden ingezet voor ontspanning. Het aroma zorgt voor een rustgevende, kalmerende sfeer en de verdunde olie heeft een verzachtende, ontspannende werking op de spieren en een kalmerende werking op de huid.
Helende werking
Door het kalmerende effect heeft Basilicum Etherische Olie ook een helende werking. Zo kan het worden ingezet bij buik- en menstruatieklachten.
Geeft je goede moed
Basillicum Etherische Olie schenkt je goede moed en vertrouwen in jezelf. Het kan je helpen te stoppen met doemdenken en je uit een negatieve spiraal halen. Basillicum Olie kan worden ingezet bij examenvrees en faalangst.
Hoe gebruik je Basilicum Etherische Olie?
Aromatherapie
Voeg 6 druppels Basilicum Etherische Olie en 4 druppels Cypres Essentiële Olie toe aan het waterreservoir van je diffuser en zet hem aan. Al snel zal zich een heerlijk kruidige en licht rokerige geur verspreiden die je tot rust brengt en laat ontspannen.
Verzorging
Verdun 5 druppels Basillicum Etherische Olie en 5 druppels Rozemarijn Essentiële Olie met 100 ml draagolie zoals bijvoorbeeld Arganolie en masseer de huid hiermee in. Het brengt een geïrriteerde huid tot rust en zal ook helpen om de onderliggende spieren te laten ontspannen.
Badolie
Meng 8 druppels Basilicum Etherische Olie en 4 druppels Patchouli Essentiële Olie met een scheutje neutrale badolie en voeg dit toe aan een verwarmd bad.
Let op! Basilicumolie bevat estragol en is niet geschikt voor gebruik bij zwangerschap.
