In onze voeding komt vitamine E het meest voor in noten en zaden en de (koudgeperste) olie daarvan. Selenium komt in zeer geringe hoeveelheden voor in noten en groenten. Selenium en vitamine E hebben gezamenlijke functies in het lichaam. Het zijn beiden antioxidanten die nauw samen werken bij het neutraliseren van vrije radicalen. Ze bieden gezonde cellen en weefsels bescherming. Selenium draagt bij aan de conditie van het haar en behoud van normale nagels. 523 Selenium & Vitamine E bevat aminozuur gebonden selenium en d-alfa-tocoferol, de natuurlijke vorm van vitamine E. De capsules van zijn plantaardig, waardoor er zo min mogelijk hulpstoffen nodig zijn. Deze supplementen zijn geschikt bij een vegetarische en veganistische leefstijl. Voedingssupplementen dienen als aanvulling op een gevarieerde voeding.