Als je ooit krampen hebt gehad tijdens je menstruatie, weet je dat ze kunnen variëren van mild tot slopend. Hoewel er veel manieren zijn om ze te kalmeren, is een veelgebruikte tactiek het gebruik van een warmte. Het voelt niet alleen geruststellend, maar het kan ook helpen pijn te verlichten. Warmte is al lang een huismiddeltje tegen menstruatiekrampen. Maar het blijkt dat de wetenschap warmte ondersteunt als een effectieve behandeling van de pijn. Wanneer u warmte toepast op de onderbuik of onderrug, worden de samentrekkingen van de baarmoeder ontspannen, wat op zijn beurt minder pijn betekent. Klaar om er een te proberen?
Voordelen