Zonnebloempitten van Bakgezond zijn gezonde zaden van de zonnebloem en zitten vol met vitamine B en E en de mineralen fosfor, magnesium en koper.
- Bron van vitamine B en E en de mineralen fosfor, magnesium en koper.
- Verlagen je cholesterol
- verkleinen de kans op hart en vaatziekten
Wat zijn zonnebloempitten?
Zonnebloempitten zijn de zaden van een zonnebloem. Zonnebloempitten hebben een pittige smaak en zijn rijk aan vezels en onverzadigde vetten.
Voedingswaarde van zonnebloempitten
Energie: 2677 kJ / 647 kcal
Vetten: 56.5 gram waarvan verzadigd 6.6 gram
Koolhydraten: 13 gram waarvan suikers 0 gram
Vezels: 7.4 gram
Eiwitten: 18 gram
Zout: 0.2 gram
