Werkelijke levertijden via bol
Energie fruitjes zorgen vaak voor een snelle piek in de suikerspiegel waardoor er na 15 minuten een dip optreedt. Door het gebruik van een hoogwaardige bron van koolhydraten, nl. isomaltulose, worden honger- en energiedipjes met de Pro Sport Fruits voorkomen. De samenstelling zorgt ervoor dat de suikerspiegel minder hoog piekt, waardoor de energie extra lang meegaat. Een Pro Sport Fruit is ideaal ter vervanging van een Pro Energy bar, of als aanvulling op de Pro Isotonic en Bars om tot een energieopname van 120 koolhydraten per uur op te bouwen.
Waarom isomaltulose?
De Pro Sport Fruits gebruik je voor een extra laagje energie, niet voor een kortstondige boost want daar zijn onze Pro Energy gels veel geschikter voor. Isomaltulose is een suiker dat van nature in kleine hoeveelheden voorkomt in o.a. honing en bietsuikersap. De samenstemming bestaat uit glucose en fructose maar wordt veel geleidelijker opgenomen in ons lichaam door een meer rigide binding.
Dit resulteert in een lagere glycemische respons (tragere en lagere stijging van de bloedsuikerspiegel = geen energie verlies) en een meer gecontroleerde vrijstelling van energie in jouw lichaam.
Advies & gebruik
Gebruik 1 sport fruit per 45minuten. Je gebruikt de Pro Sport Fruit voor om slim te bouwen aan jouw koolhydraat inname tijdens de inspanning. Dankzij de 20gr koolhydraten per bar kan je eenvoudig tellen hoeveel Pro Energy fruits je wilt gebruiken in combinatie met de Pro Isotonic of Pro Energy bar. Bij gewone inspanningen wil je 75 gr koolhydraten per uur opnemen, bij grote inspanningen neem je 90 à 100 koolhydraten per uur.
Deze Pro Energy fruit is zeer laag qua vet-, eiwit- en vezelgehalte en is bijzonder goed verteerbaar. Deze samenstelling laat de maximale opname tot wel 120g koolhydraten per uur toe.