* Pure l-tyrosine in poedervorm, zonder toevoegingen. * Adviesdosering: 400 mg - 1200 mg per dag. * L-Tyrosine is precursor voor de aanmaak van schildklierhormoon en dopamine Tyrosine is een niet-essentieel aminozuur (https://www.bodystore.nl/gezondheid/aminozuren/tyrosine) dat het lichaam aanmaakt uit een ander aminozuur, fenylalanine. Het is een essentieel onderdeel voor de productie van verschillende belangrijke chemische stoffen in de hersenen, neurotransmitters (https://www.bodystore.nl/advies/gezond-leven/wat-zijn-neurotransmitters) genaamd, waaronder epinefrine, noradrenaline en dopamine. In de voeding komt tyrosine voor in sojaproducten, kip, kalkoen, vis, pinda's, amandelen, avocado's, bananen, melk, kaas, yoghurt, kwark, limabonen, pompoenpitten en sesamzaad. Tyrosine wordt idealiter ingenomen op een lege maag of 2 uur voor een eiwitbevattende maaltijd om concurrentie met andere aminozuren voor absorptie te voorkomen. Het nemen van vitamine B6, B9 (folaat) en koper samen met tyrosine helpt het lichaam om tyrosine om te zetten in belangrijke chemicaliën voor de hersenen.