De Groene Cup is de eerste herbruikbare menstruatiecup speciaal voor Nederland en België. De Groene Cup is 100% veilig en gemaakt van medisch gecertificeerde siliconen uit Duitsland. Menstruatiecups zijn een duurzaam, gezond en goedkoop alternatief voor wegwerp maandverband en tampons.

De vijf verschillende modellen van De Groene Cup

• Model I: diameter 41mm (small), is geschikt voor jonger dan 30, die nog nooit zwanger zijn geweest
• Model II: diameter 44mm (large), is geschikt voor ouder dan 30, of vrouwen die zwanger zijn geweest
• Model III: diameter 42.5mm, One size Fits All (medium), als je twijfelt en voor het eerst een menstruatiecup gaat gebruiken
• Model IV: diameter 42,5, lengte 42mm, Voor menstrueerders met een lage baarmoedermond (low cervix)
• Model V (xs): menstruatiecup speciaal voor tieners -> tienercup

M.u.v. het "low cervix" model hebben de cups een lengte van +/- 52mm, zonder steeltje. Het steeltje dat eventueel afgeknipt kan worden heeft een lengte van 10mm. De maatvoering hangt samen met de sterkte van de bekkenbodemspieren.

Menstrueerders met een lage baarmoedermond (low cervix) of verzakking kiezen Model III. Doordat deze cup een kortere lengte (42mm) heeft, past hij ook in de “kortere” vagina. De diameter van deze cup is gemiddeld (42.5mm) waardoor dit model toch voldoende volume heeft voor een gemiddelde tot zware menstruatie.

• Het is ook mogelijk De Groene Cup te bestellen in een set met een (zwarte) magnetronsterilisator
• Wie direct helemaal klaar wil zijn besteld "Het Groene Cup helemaal klaar pakket", dit pakket bestaat uit De Groene Cup, magnetronsterilisator, een intieme wasgel - ook goed te gebruiken voor het reinigen van de cup - van Douce Nature en de bekkenbodemtrainer. De Natur’intim van Douce Nature kun je gebruiken voor jezelf en een milde reiniging tussendoor. Het trainen van de bekkenbodemspieren heeft vele voordelen, en menstruatiecup gebruikers (of cupmenstrueerders) kunnen extra voordeel ervaren. De bekkenbodemspieren houden de menstruatiecup op zijn plaats en zorgen dat deze niet lekt. Je gebruikt je bekkenbodemspieren ook bij het plaatsen en verwijderen van een menstruatiecup.

De Voordelen van De Groene cup

• Tot 12 uur lekvrije bescherming tijdens je menstruatie
• Herbruikbaar
• Milieuvriendelijk
• Hygiënisch
• Goedkoop
• Gaat tot 15 jaar mee
• Draagt bij aan het Gula Gula voedselbos in West Sumatra

Hoe werkt De Groene Cup?
Een herbruikbare menstruatiecup wordt vooraan in de vagina, onder de baarmoedermond geplaatst en vangt daar het menstruatiebloed op.De Groene Cup kan eenmaal ingebracht ruim 20 ml menstruatievloeiing opvangen. Tijdens een normale menstruatie komt gemiddeld 30 - 60 ml bloed / vocht vrij. De Groene Cup kan 8 tot 10 uur achter elkaar ingehouden worden, voordat deze geleegd, schoongemaakt en op opnieuw ingebracht kan worden. We raden je daarom aan jouw Groene Cup ongeveer 3 tot 4 keer per dag te legen.

Hoe kies ik het juiste model / maat?
Een kleinere cup heeft bijv. minder inhoud en zul je dus soms vaker moeten legen, terwijl zo'n cup misschien juist wel comfortabeler draagt of makkelijker in te brengen is. Een grotere cup blijft soms beter op zijn plaats, ook als je nog geen 30 bent. En zo zijn er veel voorbeelden te bedenken waarin je na verloop van tijd kiest voor een 2e of nieuwe cup, die net nog iets beter bij je past.

Menstrueerders, die voor het eerst een menstruatiecup gaan gebruiken kiezen voor onze starterscup; "One Size Fits All" (Model III) of maken direct een keuze op basis van hun leeftijd (en zwanger zijn geweest of niet) voor Model I of Model II.

De Groene Cup kent in principe geen leeftijdsrestricties, zodra je begint met menstrueren kun je een menstruatiecup gaan gebruiken. Voor jonge menstrueerder, is de menarche, wat eigenlijk een feestje waard is, soms ook een verwarrende tijd. Zeker als je eerste menstruatie al op jonge leeftijd komt kan een menstruatiecup de eerste jaren (te) onwennig zijn. (Wasbaar) maandverband is voor de eerste menstruaties vaak de beste oplossing. Zodra je aan tampons gaat denken, is het ook tijd voor De Groene Cup Model V (xs) is speciaal ontwikkeld voor tieners. Deze cup is smaller dan model I, door de lengte heeft de cup toch voldoende volume voor een gemiddelde tot zware menstruatie. Doordat de cup smaller is kun je deze prettig en gemakkelijk inbrengen en de ring van de cup is dun genoeg voor een prettig draagcomfort.

Hoogte van de baarmoedermond bepalen
Je kunt zelf controleren of jij een lage baarmoedermond hebt. Bij een lage baarmoedermond, ligt de cervix 5cm of minder vanaf de vaginale opening. Breng je wijsvinger in de vagina, tijdens je menstruatie terwijl je in een staande positie bent (een been opgeheven). Kun je de baarmoedermond voelen met je vinger tot en het tweede kootje ingebracht, dan is de “low cervix” editie misschien de beste oplossing voor jou.

Waarom De Groen Cup goed voor je gezondheid is
Menstruatiecups absorberen niet en zijn daarom veel gezonder dan reguliere tampons. Daarnaast ervaren veel vrouwen ook kortere en minder hevige menstruaties. Bovendien geeft De Groene Cup je inzicht in de hoeveel je vloeit. Dit maakt je meer bewust van jouw menstruatie. Zo zie je afwijkingen en onregelmatigheden eerder.

Bespaar en verlaag jouw ecologische voetafdruk met De Groene Cup
De Groene Cup is goedkoop in gebruik, bovendien verkleint een herbruikbare menstruatiecup jouw ecologische voetafdruk (footprint) enorm. Een vrouw verbruikt in haar leven gemiddeld 11.000 tampons dat is zo'n 2400 euro en 600 kg niet-recyclebaar afval. Van de herbruikbare menstruatiecup heb je er maar 3 a 4 in je leven nodig.

Met De Groene Cup draag je bij aan de uitbouw van het Gula Gula voedselbos in West Sumatra
Een deel van de opbrengst van De Groene Cup gaat naar het Gula Gula voedselbos project in West Sumatra. Zo wordt de komende 5 jaar minimaal 1 ha voedselbos teruggebracht. Dit is genoeg voor een boer en diens gezin.

De Groene Cup helpt ook de menstruatiestransitie
De Groene Cup door goede voorlichting aan menstrueerders en middelen beschikbaar te stellen voor deze voorlichting. . Zo draagt ook De Groene Cup bij aan de #menstruatietransitie!

Reiniging en onderhoud
Reinig De Groene Cup uitsluitend met water en een milde olievrije zeep. Andere stoffen zoals azijn, olie of chloor kunnen de cup beschadigingen en tot irritaties leiden. Het is kan dat de cup na enige tijd een beetje verkleurd, dit is normaal en heeft geen invloed op de werking. De gaatjes net onder de ring van de cup moeten schoongehouden worden, houd de gaatjes hiervoor onder de stromende kraan. Aan het eind van de de cyclus kan de cup gesteriliseerd worden en opgeborgen in het meegeleverde zijden zakje. Voor je de De Groene Cup in gebruik neemt kun je deze uitkoken in water (5 tot 10 minuten), dit kun je eventueel herhalen als de menstruatiecup aan het einde van je menstruatiecyclus weer opbergt. Voor het uitkoken kun je ook de handige magnetronsterilisator van De Groene Cup aanschaffen. Siliconen is een materiaal waar bacteriën en ziektekiemen niet of moeilijk aan kunnen hechten en is bovendien hypoallergeen.

Maagd zijn en het maagdenvlies
Menstrueerders die nog niet seksueel actief zijn geweest kunnen prima een menstruatiecup gebruiken. Je "maagdelijkheid" kun je alleen verliezen door geslachtsgemeenschap en de waarden die je hier verder zelf aan koppelt. Voor specifieke vragen over het maagdenvlies, of hymen, is goed om te weten dat het maagdenvlies in werkelijkheid geen vlies is, maar een randje of verdikking in de vagina. Hoe het hymen eruitziet verschilt van vrouw tot vrouw, bij de een is het glad en bij de ander is het al kartelig of minder glad. Een menstruatiecup draag je laag in de vagina, het zou best kunnen dat bij het inbrengen een kleine beschadiging (scheurtje of wondje) ontstaat, hetzelfde zou kunnen gebeuren bij sporten of tampongebruik. Zo’n scheurtje of wondje kan overigens ook gewoon weer genezen of dichtgroeien.

Weet wel dat het inbrengen (en verwijderen) van een menstruatiecup geen pijn mag doen. Een goed ingebrachte menstruatiecup voel je tijdens het dragen ook niet zitten. Bij het inbrengen van de menstruatiecup kun je ook een glijmiddel gebruiken.