Magnesium is een essentieel mineraal dat een rol speelt in een veel processen in het lichaam. Zo bevordert het de energiestofwisseling, helpt het bij het opbouwen van lichaamseiwit, is het van belang voor de samenstelling van de botten en het behoud van sterke tanden, en is het goed voor de spieren. Als essentieel mineraal wordt magnesium niet door het lichaam zelf aangemaakt maar moet je het uit je voeding halen. Albion Chelated Magnesium 133MG van Swanson bevat een hoogwaardige vorm van magnesium: magnesium bisglycinaat chelaat. Deze capsules zijn een eenvoudige manier om extra magnesium aan je dieet toe te voegen. Bevat per capsule 133 mg magnesium. Neem 1 capsule 3 keer per dag met water.